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健康与保健

VMI的军校学生健康和保健服务和方案,鼓励学员努力争取平衡和福祉。 

一年四季,学员收到关于酒精,烟草和其他毒品的信息;营养;压力管理;睡眠卫生;人际关系;弹性;和体力活动的好处。健康和保健项目集中在教育,预防和意识,通过各种媒介,如军校学生健康和健康公平的; “头条新闻;”每月通讯,军校学生健康和保健的Facebook页面;与社区机构提供在高应力次活动的合作;个人营养咨询;通过戒烟产品和工具;并根据需要或根据请求。

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一般健康的主题和链接

光疗      

光治疗包括每天,计划暴露在人造光的激烈程度,以及用于调节季节性情绪波动,改善睡眠模式,增强幸福的感觉。不仅是光疗利于季节性情感障碍,也为慢性非季节性抑郁症的治疗。被推荐用于在20〜30分钟,与之相比,暴露水平的个体将接受散步外面在晴天的间隔使用的光疗法对话框。在光疗,学员可以看书,听音乐,练习正念,工作计算机上,或干脆放松。光疗法不适用于被大家使用;与抑郁症的症状,双相情感障碍,目前处方药,眼部情况的历史记录,学员应与前开始光疗医师说。

资源库

各种资源材料和自助书籍可供贷款的CCC。邀请您前来探索资源库,并挑选出感兴趣的材料。